Ο Σεπτέμβριος έχει υποδειχθεί ως ο μήνας συνειδητοποίησης για τον καρκίνου του προστάτη. Οι πιο πρόσφατες εκτιμήσεις της αμερικανικής κοινωνίας καρκίνου για τον προστατικό καρκίνο για το 2009 περιλαμβάνουν 200.000 πρόσφατα διαγνωσθείσες περιπτώσεις και σχεδόν 30.000 θανάτους. Ένα στα έξι άτομα θα προσβληθεί από καρκίνο του προστάτη στην διάρκεια της ζωής του και το ένα στα 35 άτομα θα πεθάνει από αυτήν την ασθένεια. (τα ποσοστά στην Ελληνική κοινωνία είναι ανάλογα)
Εν τούτοις, το ποσοστό επιβίωσης είναι υψηλό και θεραπεύεται συχνά από τη χειρουργική επέμβαση ή την ακτινοβολία όταν ανιχνεύεται νωρίς.
Και επειδή η υψηλή εμφάνιση του προστατικού καρκίνου διαρκεί αρκετές δεκαετίες, αυτό δίνει στα άτομα μια πιθανότητα να κάνουν τις αλλαγές στον τρόπο ζωής τους για να αποφύγουν την ασθένεια.
Οι διαιτητικοί παράγοντες έχουν αποδειχτεί σημαντικοί στην ανάπτυξη του προστατικού καρκίνου.
Η παχυσαρκία είναι ένας όρος που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική συσσώρευση και αποθήκευση του λίπους στο σώμα.
Τα εθνικά ιδρύματα υγείας καθορίζουν το υπερβολικό βάρος ως μαζικό δείκτη σωμάτων (BMI) μεγαλύτερο ή ίσο του 25 και η παχυσαρκία έχει BMI μεγαλύτερο ή ίσο του 30. Τα δύο τρίτα Αμερικανών είναι υπέρβαρα και 100 εκατομμύρια θεωρούνται παχύσαρκοι. Αυτό τους βάζει στον αυξανόμενο κίνδυνο για τις καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά, διαβήτη τύπου 2, καρκίνο του μαστού, του κόλον και του προστάτη.
Σήμερα, ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις αντικαθιστούν τη μολυσματική ασθένεια ως πρωταρχική αιτία θανάτου, καθώς η παχυσαρκία γίνεται πιο κοινή στις χώρες που υιοθετούν μια "δυτική διατροφή" που χαρακτηρίζεται από ένα διαιτητικό σχέδιο πλούσιο σε λίπος, ζάχαρη και κόκκινο κρέας και φτωχό σε φυτικές ίνες, φρούτα και λαχανικά. Εάν τα άτομα με τα ίδια κληρονομημένα γονίδια ανατρέφονται σε δύο διαφορετικά περιβάλλοντα, ο κίνδυνος προστατικού καρκίνου συνδέεται με τη χώρα στην οποία μεγαλώνουν.
Η παχυσαρκία έχει γίνει επίσης η ανησυχία αριθμών ΕΝΑ στα παιδιά. Οι εμπειρογνώμονες διατροφής λένε ότι τα παιδιά είναι πιθανό να μιμηθούν τους γονείς που τρώνε λογικά και ασκούνται.
Κλείνοντας …
Πρέπει να θυμηθούμε ότι είναι προσωπική ευθύνη η "μεταρρύθμιση της υγείας." Τα τρόφιμα που τρώμε και ο τρόπος που τρώμε πραγματικά ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ. Θυμηθείτε - τα παιδιά μας προσέχουν.
Δείτε εδώ δίαιτες κατηγοριοποιημένες και επιλέξτε αυτή που σας ταιριάζει για να βελτιώσετε την υγεία σας.
